حدیث روز .

 

امام حسن علیه السلام:

 

مَن عَدَّدَ نِعَمَهُ، مَحَقَ کَرَمَهُ.

 

هر کس احسان هاى خود را برشمرد، بخشندگى خود را تباه کرده است.

 

بحارالانوار، ج. ۷۴، ص. ۴۱۷

مال و زن و فرزندانتان را با خواندن این سوره از گزند و آسیب حفظ کنید .

 

سوره فتح چهل و هشتمین سوره قرآن است و در جزء بیست و ششم آن قرار دارد.

 محتوای اصلی این سوره درباره پیروزی نهایی مسلمانان، پاداش ایمان و جهاد و اخلاص، بخشش لغزش‌های مجاهدین، هشدار به کافران و مسلمانان کاهل و در نهایت جهانی شدن دین خداست. آیه نخست درباره فتح مبین و آیه ۱۸ درباره بیعت رضوان از آیات مشهور سوره فتح است.

 در روایات درباره فضیلت سوره فتح آمده است: هر کس سوره فتح را قرائت کند، مانند کسی است که همراه پیامبر (ص) در فتوحات حضور داشته است.

پیامبر اسلام (ص) هنگام نزول این سوره به یارانشان فرمودند: سوره‌ای بر من نازل شد که نزد من محبوب‌تر و دوست داشتنی‌تر از همه آن چیز‌هایی است که خورشید بر آن تابیده است.

امام صادق (ع) نیز در این باره فرمودند: مال و زن و فرزندانتان را با قرائت سوره فتح از گزند و آسیب حفظ کنید؛ هر کس بر قرائت آن مداومت ورزد روز قیامت منادی به صورتی که همه بشنوند ندا می‌دهد: او را به بندگان شایسته‌ام ملحق کنید و او را به بهشت نعمت‌های من وارد سازید و از شربت گوارا و سربسته‌ای که به کافور بهشتی مخلوط است، سیرابش کنید.

متن سوره فتح همراه با ترجمه

ادامه نوشته

"پیشخوانِ کتاب" برای کودکان بستری در بیمارستان‌ها

"پیشخوانِ کتاب" برای کودکان بستری در بیمارستان‌ها

Lesedock- Zeit Punkt Lesen

گروه مبتکر و پیشگامِ "زمانی برای خواندن" (Zeit Punkt Lesen) در ایالت شمال شرقی اتریش (Lower Austria) با همکاری بیمارستان‌های منطقه به جای برنامه‌ی همیشگی تماشای تلویزیون در بخش‌های کودکان بیمارستان‌ها، برنامه جالب دیگری ارائه داده است. "پیشخوان‌های کتاب" در بخش‌های بیمارستان که در‌برگیرنده‌ی  کتاب و بازی‌های فکری است جان تازه‌ای در روال ملال‌آور حضور ناچار کودکان در بیمارستان دمیده است و خلاقیت و روابط دوستانه در بخش‌ها گسترده شده  و نتیجه‌ی آن بهبود و شفای سریع‌تر آن‌ها بوده است.

• خلاقیت و شوخ‌ طبعی پشتوانه‌ی بهبودی زودتر

حدود۲۰هزار کودک بیمار در بخش‌های کودکان بیمارستان‌ها و مراکز روانپزشکی در این منطقه نگهداری می‌شوند که بخش اصلی سرگرمی آن‌ها تماشای تلویزیون است اما حالا حضور «پیشخوان‌های کتاب» امکان دیگری برای کودکان بیمارستان‌ها فراهم کرده است. این ایستگاه‌های مطالعه که انتشارات کارل اوبرروتر (Carl Uberreuter) آن‌ها را تهیه و آماده کرده است، راهی نو برای گریز از روزمرگی ملال‌آور بیمارستان برای کودکان است. دریچه‌ای به سوی نوآوری‌ و بازی‌های مشترک کودکان. به این ترتیب نگرانی‌ها و ترس‌های آن‌ها کاهش پیدا می‌کند وانرژی شفا  در جان‌شان جاری می‌شود و در نتیجه زودتر بهبود پیدا می‌کنند.
کودکان و مادر و پدر‌هاشان تنش بسیاری را در تجربه بستری شدن در بیمارستان تحمل می‌کنند، حتی اگر برای مدت کوتاهی باشد. کودکان از ابزار‌ها و تجهیزات پزشکی و بیمارستانی وحشت می‌کنند و در برابر آدم‌هایی که نمی‌شناسند احساس ناامنی می‌کنند و این همه آن‌ها را در موقعیت بسیار پرتنشی قرار می‌دهد که روال درمان آن‌ها را کند می‌کند. خلاقیت و تفریح و شادمانی عواملی است که مسیر درمان و شفا را سریع‌تر و آسان‌تر می‌کنند.
ولفگانگ سوبوتکا (Wolfgang Sobotka)، استاد و سیاست‌مدار اتریشی می‌گوید:"تحقیقات تجربی نشان داده است که خلاقیت و نوآوری در بیمارستان‌ها اثر مثبتی بر بهبود سریع‌تر بیماران می‌گذارد. "پیشخوان‌ کتاب" دریچه‌ای است به سوی دنیای خلاقانه خواندن و بازی و شادمانی. فرصتی برای کودکان تا بتوانند در محیط جدید ارتباط بهتری با اطرافیان ایجاد کنند و به آن‌ها کمک می‌کند دوران بستری شدن‌شان در بیمارستان را راحت‌تر بگذرانند.

• قاصدانی که گل‌های جادویی کتاب را به کنار بستر کودکان می‌آورند

ادامه نوشته

کتاب‌درمانی در بیمارستان کودکان لوس آنجلس

کتاب‌درمانی در بیمارستان کودکان لوس آنجلس

برنامه‌ی درمانی «شفای راستین» برنامه‌ی درمانی چند‌جانبه‌ای است که از کتاب برای حرف زدن با بچه‌ها در سطح خودشان و به زبانی که به‌خوبی دریابند استفاده می‌کند.
کتاب‌هایی که به دقت بررسی و انتخاب شده‌اند در «کتابخانه درمانی» گردآوری شده‌اند و در اختیار بیماران قرار داده می‌شوند.

کارکنان بیمارستان کتاب‌های این کتابخانه را به دقت مطالعه می‌کنند تا بچه‌هایی را که بستری می‌شوند بهتر درک کنند و در برخورد با مسائل روزمره‌ای که رودروی آن‌ها قرار دارد مهارت پیدا کنند، مسائلی مانند افسردگی، حسادت خواهر و برادر‌ها، احساس گناه یا ترس از زشت شدن، زندگی با معلولیت‌های همیشگی و مرگ و سوگ.
بیش از ۸۰۰ عنوان کتاب این کتابخانه را با توجه به نیاز‌های ویژه هر کودک پزشکان و مددکاران و روانکاوان برگزیده‌‌اند. با مطالعه این کتاب‌ها بیماران در دوران بستری بودن‌ شان به توانایی و شجاعت و امید دست پیدا می‌کنند. کارکنان برنامه «شفای راستین» همراه با مددکاران متخصصان تربیت کودک و کارشناسان بهداشت روانی این کتاب‌های درمانگرانه را برای کودکان می‌خوانند.  
موضوعات این کتاب‌ها معمولاً راه به سوی گفتگوی‌هایی در مورد ترس‌ها و نگرانی‌هایی کودک می‌گشاید، گفتگو‌هایی که در حالت عادی ممکن نبود که کودک از آن‌ها حرفی به میان آورد. این گفتگو‌ها به گروه درمان‌گران امکان پشتیبانی از بیماران و یاری آن‌ها در راه رفع این هراس‌ها و نگرانی را فراهم می‌کند.

• چگونه برنامه « شفای راستین» به درمان کودکان کمک می کند؟

کودک هشت ساله‌ای دلش نمی‌خواهد برای شروع شیمی‌درمانی موهای سرش را از ته بزند. مددکار برای او داستان « کلاه‌های کتی» را می‌خواند. داستان درباره کودکی است که در‌می‌یابد پس از درمان مو‌هایش دوباره در‌می‌آیند.  در پایان داستان کودک مدد‌جو می گوید:"من هم حاضرم موهایم را بزنم".
فرم درخواستی برای کتابدرمانی در این بیمارستان وجود دارد که پدر و مادر کودک یا کارکنان بیمارستان می توانند آن را پر کرده و برای کارشناس کتابدرمانی بفرستند. در این فرم، اطلاعاتی درباره وضعیت کودک، سن و شرایط خانوادگی او و نوع نیاز او برای کتابدرمانی پرسیده شده که باید پر شود.

• کتابخانه درمانی بیماران

کتابخانه‌ی مرکزی آن  بیش از هزار عنوان کتاب ویژه کودکان دارد که در دفتر کمک‌های داوطلبانه نگهداری می‌شود.

• داوطلب‌های کتابخوانی

گروه « شفای راستین» همچنین داوطلبانی را برای کتابخوانی برای کودکان بیماری که نمی‌توانند از بستر بیرون بیایند تربیت می‌کند.

• کتاب‌رسانی

کارکنان بیمارستان یکی از میز‌های چرخ‌دار را با کاغذ و چوب و روبان به صورت گاو بامزه ای درست کردند و دور گردنش زنگو‌له‌ای انداخته‌اند. این چرخ‌دستی متحرک به همه گروه‌های سنی از کودکان تا نوجوانان در بیمارستان کتاب می‌رساند.

فعالیت های فرهنگی

 

در پی ادامه بازدیدهای دانش آموزان پایه ششم از کتابخانه شهید هاشمی نژاد در جهت آموزش و نحوه استفاده از کتابهای مرجع انجام شد.

بازدید دانش آموزان دخترانه مدرسه بنت الهدی  در دو روز کاری از بخشهای مختلف کتابخانه و آموزش کامل خدمات دهی بخش مرجع، نحوه استفاده از کتب مرجع و ارئه پرسشهای عملی در بین دانش آموزان جهت استفاده از کتابهای مرجع عمومی و اختصاصی.

 

فهرست افتخار دفتر بین المللی کتاب برای نسل جوان

 

فهرست افتخار دفتر بین‌المللی کتاب برای نسل جوان، فهرستی از آثار برگزیده و تازه منتشر شده‌ای است که هر دو سال یکبار، با هدف ستایش از نویسندگان، تصویرگران و مترجمان کشورهای عضو دفتر بین‌المللی کتاب برای نسل جوان منتشر می‌شود. نویسندگان،‌ تصویرگران، مترجمان و ناشرانی که  آثارشان در فهرست افتخار دفتر بین المللی کتاب برای نسل جوان معرفی شده‌اند در کنگره جهانی دفتر بین المللی کتاب برای نسل جوان دیپلم افتخار داده می‌شود.

همچنین در کنگره نمایشگاهی از این آثار برگزار می‌شود و سپس هفت سری از کتاب‌های این فهرست در نمایشگاه‌ها و رویداد بین‌المللی در سراسر جهان به نمایش گذاشته می‌شوند. شعبه‌های ملی دفتر بین‌المللی کتاب برای نسل جوان تنهای مرجعی است که گزینش این آثار را برعهده دارند. در ایران هم این وظیفه بر عهده شورای کتاب کودک ایران است.

این فهرست که از سال ۱۹۵۶ منتشر می‌شود، یکی از گسترده‌ترین و موثرترین ابزار این دفتر برای پیشبرد هدف‌اش در افزایش درک و تفاهم بین‌المللی از راه ادبیات کودک است. این فهرست تنوع فرهنگی، سیاسی و اجتماعی جوامعی را به نمایش می‌گذارد که کودکان در آن‌ها زندگی و رشد می‌کنند و می‌تواند منبع خوبی باشد برای کسانی که درگیر برنامه‌های آموزشی، سوادآموزی و انتشاراتی هستند.

این فهرست دارای سه بخش تالیف، ترجمه و تصویرگری است. هر شاخه ملی دفتر بین المللی کتاب برای نسل جوان می‌تواند برای هر یک از این بخش‌ها تنها یک عنوان کتاب معرفی کند. کشورهایی که در آن‌ها به طور پیوسته و میزان قابل توجه‌ای کتاب‌های کودکان به بیش از یک زبان چاپ می‌شود، در هر زبان رسمی یک عنوان کتاب می‌تواند هم در بخش تالیف و هم در بخش ترجمه معرفی شود. کتاب‌هایی که از سوی کشورهای مختلف برای این فهرست معرفی می‌شوند باید بهترین و باکیفیت‌ترین آثار ادبیات کودکان آن کشور باشند و برای چاپ و انتشار در سراسر جهان نیز مناسب باشند.

کتاب‌های فهرست افتخار دفتر بین‌المللی کتاب برای نسل جوان،‌ از نخستین دوره تا به امروز،‌ به شکل دائمی در کتابخانه بین‌المللی کتابهای کودکان مونیخ، موسسه رسانه و کودک و نوجوان سوییس در زوریخ، موسسه پژوهشی بایبیانا در براتیسلاوا پایتخت اسلواکی، در دفتر بین‌المللی کتاب برای نسل جوان در توکیو و (تا سال ۲۰۱۴) در کتابخانه دانشگاه نورت وسترن در شهر ایوانستون ایالت ایلینویز امریکا نگه‌داری می‌شوند.

کتاب‌های «دیوانه و چاه» نوشته محمدرضا شمس، «افسانه تنبل قهرمان» نوشته بهزاد غریب پور«طبقه هفتم غربی» و «عاشقانه های یونس در شکم ماهی» نوشته جمشید خانیان، «امپراتور کلمات» نوشته احمد اکبر پور، «من هشتمین آن هفت نفرم» نوشته عرفان نظر آهاری، «آرش حکایت تیرانداختن مرد قصه گو» نوشته مرجان فولادوند، «پارسیان و من» نوشته آرمان آرین، «سوار سوم» نوشته محمدکاظم مزینانی در بخش تالیف، کتا‌ب‌های «دنیای رنگین کمان» با تصویرگری بهرام خائف، «دیوانه و چاه» با تصویرگری پژمان رحیمی زاده، «روباه دم بریده» با تصویرگری علی بوذر، «خرس دانا چرا به این روز افتاده بود» با تصویرگری علیرضا گلدوزیان، «دیگر در خانه یک پسرک و هفت صندلی بود» با تصویرگری راشین خیریه، «شهرزاد و بچه های قصه گو» با تصویرگری فرشید شفیعی، «زال و سیمرغ»  با تصویرگری مانلی منوچهری، «شب به خیر فرمانده» با تصویرگری مرتضی زاهدی در بخش تصویرگری و کتاب‌های «صد و یک راه برای ذله کردن پدرها و مادرها» ترجمه بهزاد یزدانی و کامران فلاح، «مردی که می‌شمرد» ترجمه علی رضا توکلی، «پرنیان و پسرک» ترجمه کیوان عبیدی آشتیانی، «مترسک عاشق» ترجمه نیلوفر تیموریان، «مترسک و خدمتکارش» ترجمه فرزاد فربد، «آخرین گودال» ترجمه حسین ابراهیمی الوند، «دستیار ماما» با ترجمه مریم واعظی، «چشم بهشتی» با ترجمه نسرین وکیلی، «اختراع هوگو کابره» با ترجمه رضی هیرمندی در بخش ترجمه از  جمله آثاری هستند که از ایران به این فهرست راه پیدا کرده‌اند.

 

حدیث روز

خانه شما هم �یار مهربان� دارد؟

خانه شما هم «یار مهربان» دارد؟

اولین شرط علاقه کودکان به مطالعه این است که خانواده و بخصوص والدین برای کتاب و کتابخوانی ارزش قائل شوند شب که می‌شود، مادر کتاب مورد علاقه‌اش را از داخل کتابخانه برمی دارد و مشغول خواندن می‌شود. پسر بزرگ تر هم کتاب‌های درسی‌اش را جمع می‌کند و با یکی از کتاب‌های داستانی به رختخواب می‌رود؛ این برنامه هر شب آن‌هاست. همیشه باید قبل از خواب، چند صفحه ای کتاب خوانده شود؛ البته در اجرای این برنامه هیچ اجباری هم در کار نیست و همه با علاقه آن را انجام می‌دهند.

به همین دلیل کاملاطبیعی است که فرزند کوچک تر هم هر شب یکی از کتاب‌های داستانش را بردارد و با آن به رختخواب برود؛ پسر کوچکی که هنوز به مدرسه نمی‌رود و خواندن هم نمی‌داند ولی از پدر و مادر و برادرش یاد گرفته است که شب‌ها خودش را با یک کتاب سرگرم کند. حتی اگر فقط عکس‌های آن را ببیند و به تقلید از بقیه تنها صفحه‌هایش را ورق بزند و بر لب یا در ذهن خودش، داستان عکس‌ها را بازگو کند.

با توجه به این که اغلب عادت‌ها در دوران کودکی شکل می‌گیرد، می‌توان گفت تشویق کودکان به مطالعه و آشنا کردن آن‌ها با اهمیت این کار، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها یا بهتر است بگوییم وظایف والدین است؛ پدر و مادرهایی که دوست دارند فرزندی کتابخوان داشته باشند ولی اغلب شیوه صحیح این کار را نمی‌دانند. البته معلم‌ها و مسئولان مدرسه هم نقش مهمی در این زمینه دارند؛ آن‌ها که باید دوستی واقعی میان کودکان و کتاب ایجاد و برقرار کنند و به بچه‌ها بیاموزند، اهمیت مطالعه آزاد اگر بیشتر از درس خواندن نباشد، کمتر از آن هم نیست.

به همین دلیل، یکی از مدرسه‌های مقطع ابتدایی، کتابخانه ای بزرگ و پر از کتاب‌های متنوع برای دانش آموزان فراهم کرده است تا هر وقت بچه‌ها دوست داشتند، سری به کتابخانه بزنند و از کتاب‌ها استفاده کنند. مدیر مدرسه می‌گوید کتابخانه در ساعت‌های تفریح هم باز است و بچه‌ها می‌توانند برای مطالعه به آنجا بروند. او براین باور است که اگر کتاب هم مانند بازی‌های رایانه ای در دسترس کودکان باشد و بچه‌ها برای تهیه آن با مشکل روبه رو نباشند، حتماً استقبال بیشتر و بهتری از کتاب و کتابخوانی خواهد شد.

در این مدرسه، معمولاآخر هر هفته هم به دانش آموزی که بیشتر از بقیه کتاب خوانده، هدیه ای می‌دهند تا سایر بچه‌ها هم بدانند کتاب خواندن یک ارزش است. همین رفتار باعث شده دانش آموزان این مدرسه بخوبی درک کنند ۲۰ گرفتن و شاگرد اول بودن تنها دلیل موفقیت نیست. آن‌ها آموخته‌اند ارزش‌های دیگری هم در زندگی فردی و اجتماعی ما وجود دارد که برای بهتر زیستن باید آموخته شوند.

سمیه. ف. یکی از دانش آموزان این مدرسه است و آن طور که پدر و مادرش می گویند تا امروز که به سن ده سالگی رسیده، بیش از ۸۰۰ جلد کتاب خوانده است. سمیه کتاب‌هایش را بسیار دوست دارد و همه آن‌ها را در خانه نگه داشته است. یکی از مسئولان مدرسه می‌گوید وقتی معلم‌ها سمیه را به عنوان یکی از کتابخوان ترین دانش آموزان معرفی و مقابل سایر همکلاسی‌ها از او تقدیر کردند، تحول در دیدگاه بچه‌ها نسبت به کتاب و کتابخوانی کاملامشهود بود. انگار همه می‌خواستند به چنین موقعیتی دست یابند و مراجعه به کتابخانه برای امانت گرفتن کتاب افزایش چشمگیری یافت.

آیا مطالعه آزاد وقت دانش آموزان را می‌گیرد؟!

ادامه نوشته

شناسایی کودکان ناشنوا و کم‌شنوا از بدو تولد

نوزاد جدیدی وارد خانواده می‌شود و فضای اطراف خویش را لبریز از نور و شادی می‌کند، مادر عاشقانه او را در آغوش می‌کشد و در حال شیر دادن برایش لالائی می‌خواند، و پدر به‌دست و پا زدن کودکانه‌اش و لبخندهای آسمانی‌اش می‌خندد؛ اما دنیای این فرشته کوچک در سکوت کامل فرو رفته است، او نه لالائی مادر را می‌شنود و نه خنده پدر را.

در کودکان ناشنوا و کم‌شنوا، ظاهر کودک به‌گونه‌ای طبیعی است که امکان شناخت ناشنوائی یا کم‌شنوائی از طریق ظاهر کودک بسیار ضعیف خواهد بود. از همین رو خانواده‌ها اغلب قادر به تشخیص این موضوع نیستند و به‌ویژه در سال‌های گذشته در سنین بالاتر از ۲ تا ۳ سالگی به تشخیص می‌رسند. همان‌طور که می‌دانید، نارسائی در هر زمینه‌ای که باشد، هرچه سریع‌تر تشخیص داده شود، احتمال بهبودی و یا پیشرفت بیشتر اقدامات درمانی بیشتر خواهد بود. پس والدین به‌ویژه مادر که بیشترین حضور را در کنار کودک دارند، لازم است از همان بدو تولد موضوع رشد و تکامل کودک را در همه زمینه‌ها و از جمله شنوائی مورد توجه قرار دهند.

بررسی شنوائی کودک در حین رشد

والدین باید عکس‌العمل‌های کودک در مقابل اصوات مورد توجه قرار دهند و هرگونه تأخیر یا عدم پاسخ را با دقت دنبال کنند.

 از بدو تولد تا حدود سه‌ماهگی

ادامه نوشته

کارگاه دوروزه شناخت ادبیات کودکان و روش‌های بلندخوانی اسفند ماه ۱۳۹۸ برگزار می‌شود

موسسه پژوهشی تاریخ ادبیات کودکان، ۱ و ۲ اسفندماه ۱۳۹۸ کارگاه دوروزه «شناخت ادبیات کودکان و روش‌های بلندخوانی» را ویژه مربیان، آموزگاران، کتابداران، پدران و مادران و علاقه‌مندان برگزار می‌کند.

کارگاه دوروزه «شناخت ادبیات کودکان و روش‌های بلندخوانی» از کارگاه‌های برنامه ترویج کتابخوانی «با من بخوان» است که مخاطبان را با ادبیات کودکان و روش‌های گوناگون بلندخوانی و اصول برگزاری نشست‌های بلندخوانی آشنا می‌کند.

سرفصل‌های اصلی کارگاه «شناخت ادبیات کودکان و روش‌های بلندخوانی»

• شناخت ادبیات کودکان

در ابتدای کارگاه مخاطبان به شیوه تئوری و عملی با تفاوت‌های متن ادبی و غیر ادبی، ادبیات کودک و ویژگی‌ها و کارکرهای آن آشنا می‌شوند.

• آشنایی با ویژگی‌های کتاب‌های باکیفیت

ادامه نوشته

میلاد فاطمه زهرا و روز زن مبارک

میلاد مادر تمام کائنات مبارک .

 

بهترین طریق شناخت یک زن تعریف و توصیف شوهرش است.

 زیرا شوهر از افراد دیگر، حتی از پدر و مادر، همسرش را بهتر می‌شناسد و بر خفایای افکار و رفتار و عادت‌های خوب یا بد او آشناتر است؛ بنابراین حضرت علی علیه السّلام همسرش زهرا علیهاالسلام را کاملاً می‌شناسد و بهتر از دیگران می‌تواند تعریف و توصیف نماید. امیرالمؤمنین سخنان فراوانی درباره زهرا دارد لیکن در اینجا به دو کلام اکتفا می‌شود:

کلام اول را بامداد اولین روز عروسی در جواب سؤال پیامبر اکرم فرمود. رسول خدا صلّی اللَّه علیه و آله صبح اولین رو زعروسی وارد حجله شد، از داماد پرسید: کیف وجدت اهلک؟ فقال: نعم العون علی طاعة اللَّه [بحار ج. ۴۳ ص. ۱۱۷.]یعنی رسول خدا از حضرت علی پرسید: همسرت را چگونه یافتی؟ او در جواب عرض کرد: بهترین کمک است بر اطاعت از خدا.

کلام دوم را در آخرین ساعت‌های عمر، حضرت زهرا علیهاالسلام فرمود: امیرالمؤمنین و زهرا در آخرین ساعت‌ها با هم خلوت کردند؛ و قال: اوصینی بما احببت. قالت: یا ابن عم ما عهدتنی کاذبة و لا خائنة و لا خلفتک منذ عاشرتنی. فقال علیه السلام: معاذ اللَّه انت اعلم باللَّه وابرّ واتقی و اکرم و اشدّ خوفاً من اللَّه من ان اوبّخک بمخالفتی، قد عزّ علیّ مفارقتک [بحار ج. ۴۳ ص. ۹۱.]یعنی: زهرا در آخرین ساعت‌های وداع به امیرالمؤمنین گفت: پسر عمو! در طول عمر هرگز به تو دروغ نگفتم و خیانت نکردم و هیچگاه با تو مخالفت ننمودم. امیرالمؤمنین در پاسخ فرمود: آری‌ای دختر پیامبر! معاذ اللَّه که تو خلافی را مرتکب شده باشی. مرتبه خداشناسی و نیکوکاری و تقوا و خداترسی تو بالاتر از آن است که با من مخالفت کرده باشی. مفارقت از تو بسیار بر من سخت است.

امیرالمؤمنین در آغاز زندگی زناشوئی خود حضرت زهرا علیهاالسلام را به عنوان بهترین همسری که با کمک او می‌تون خدای را اطاعت نمود معرفی کرد. جمله (نعم العون علی طاعة اللَّه) جمله‌ای کوتاه، ولی بسیار پر محتوا است. در این جمله هدف ازدواج را بیان کرد که کمک گرفتن از همسر برای اطاعت از خدا باشد و همسرش زهرا را به عنوان بهترین مصداق برای توفیق در این امر مهم دانست. در آخرین ساعت‌های وداع فاطمه علیهاالسلام نیز مقام عرفان و نیکوکاری و تقوا و خوف از خدای آن حضرت را ستود و نظر گذشته اش را تأیید نمود. معلوم می‌شود زهرا در طول مدت ازدواج نه تنها مزاحم شوهرش در اطاعت از خدا و انجام دادن مسؤولیت سنگین ولایت نبوده، بلکه در تمام ابعاد مؤید و معاون او هم بوده است.

با توجه به شخصیت فوق العاده امیرالمؤمنین، و موقعیت اخلاقی، سیاسی، اجتماعی آن حضرت، شخصیت ممتاز همسرش زهرا علیهاالسلام نیز روشن می‌شود.

علی بن ابی طالب علیه السلام یک فرد عادی نبود، بلکه دومین شخصیت ممتاز اسلام، سپهسالار و سرباز نیرومند و فداکار اسلام بود. مرد عدالت، زهد، انفاق، مواسات، مساوات، ایثار، تقوا، و بالاخره، ولی مسلمین و خلیفه رسول خدا بود. خود و خانواده اش در کمال عسرت زندگی می‌کردند و آنچه را که داشت در راه خدا انفاق می‌نمود. بیت المال را در بین مسلمین بالسویه تقسیم می‌کرد و هیچ کس را بر دیگری ترجیح نمی‌داد، حتی سهم خودش و امام حسن و امام حسین نیز بیش از سایرین نبود. وقتی برادرش عقیل شدت فقر خود را به آن حضرت عرض کرد حاضر نشد چیزی اضافه از آنچه به سایر مسلمین می‌داد بدهد. [بحار ج. ۴۱ ص. ۱۱۴.]حضرت صادق علیه السلام درباره آن حضرت می‌فرماید: علی بن ابی طالب علیه السلام از جهت غذا و رفتار شبیه‌ترین مردم به رسول خدا بود. خودش نان با زیتون می‌خورد، ولی به مردم نان و گوشت می‌داد. او آب و هیزم منزل را تهیه می‌کرد و فاطمه علیهاالسلام آرد درست می‌کرد و خمیر می‌نمود و نان می‌پخت و لباس‌ها را می‌شست و وصله می‌کرد. [بحار ج. ۴۱ ص. ۱۳۱.]امیرالمؤمنین علیه السلام در زمان خلافت که همه گونه امکانات برایش فراهم بود، به دنیا خطاب کرده می‌فرمود:‌ای دنیای پست! آیا به من روی آورده اظهار علاقه می‌کنی؟ هیهات، هیهات، دیگری را مغرور کن، من نیازی به تو ندارم. تو را سه طلاقه کرده ام که دیگر رجوع ندارد. [بحار ج. ۴۱ ص. ۱۲۱.]در همان زمان می‌فرماید: آیا به همین مقدار اکتفا کنم که مرا امیرالمؤمنین بگویند، ولی در سختی‌های روزگار با مردم شریک نباشم و در سختی زیستن برای آن‌ها الگو نباشم؟ من آفریده نشده ام که به خوردن غذا‌های لذیذ مشغول شوم، مانند حیوان بسته‌ای که جز علف خوردن کاری ندارد، یا حیوان آزادی که سرگرم خوردن و پشگل انداختن است، و از آینده اش غفلت دارد. [نهج البلاغة کتابه الی عثمان بن حنیف.]امیرالمؤمنین علیه السلام چنین مردی بود و می‌خواست این چنین زندگی کند و برای این چنین زیستن به همسری موافق نیاز داشت؛ و جز حضرت زهرا علیهاالسلام هیچ زن دیگری لیاقت هسمری با او را نداشت، تنها او بود که می‌توانست درباره اش بگوید: نعم العون علی طاعة اللَّه.

در اینجاست که مقام ممتاز فاطمه روشن می‌شود و می‌توان او را به عنوان تنها همسر لایق حضرت علی معرفی نمود. او بود که توانست در بیت علی و بر طبق میل او زندگی کند و در اطاعت خدا و انجام مسؤولیتی که بر عهده اش نهاده بود، مؤید و مشوقش باشد. زهرا علیهاالسلام با رفتار اسلامی خود توانست لیاقت خود را برای فرزندی پیغمبر اکرم (صلّی اللَّه علیه و آله و سلّم) و همسری امیرالمؤمنین علیه السلام باثبات رساند و به همین جهت از جانب پیامبر به عنوان بزرگترین و شایسته‌ترین زنان جهان معرفی شد. فاطمه بانوی نمونه‌ی اسلام است و بانوان اسلام باید از آن حضرت درس زندگی بگیرند.

در این میان خانواده‌ی رجال دین و روحانیین از مسؤولیت بیشتری برخوردارند. خانمی که همسری یک عالم دین را پذیرفته باید به مسؤولیت مقام شوهرش توجه داشته باشد.

باید بداند که خانه او به منزله خانه پیامبر و علی است. خانه معنویت، علم، عدالت، مواسات، مساوات، ایثار، تقوا، فضیلت، توجه به خدا، خدمت به اسلام و مسلمین، و در یک کلام خانه دعوت به همه فضائل و مکارم اسلامی و انسانی است.

باید بداند که مردم سخنان پیامبر و امامان (علیهم السلام) را از این خانه‌ها می‌شنوند و انتظار دارند عمل آن‌ها را نیز در همین خانواده‌ها مشاهده نمایند.

زن و فرزند یک عالم دین باید بدانند که خانه آن‌ها جای خوشگذرانی و تجمل پرستی نیست بلکه بیت نمایش سیره‌ی پیامبر و علی و فاطمه علیهم السلام است.

باید بدانند که اعمال و رفتار آن‌ها مورد توجه مردم می‌باشد. با رفتار اسلامی خود می‌توانند مروج اسلام باشند و مردم را به خوبی دعوت نمایند و با رفتار غیر اسلامی خود می‌توانند بزرگ‌ترین ضربه را بر پیکر اسلام وارد نمایند و مردم را نسبت به علماء دین بدبین سازند و سخنانشان را از اعتبار بیندازند. می‌توانند شوهر یا پدرشان را در انجام مسؤولیت کمک نمایند و بدین وسیله مروج دین و در ثواب او شریک باشند، و می‌توانند او را از رعایت شؤون مقام مقدس روحانی بازدارند و سخنان او را از اعتبار ساقط سازند و مردم را به ارتکاب گناه و تخلف از قوانین شریعت تشویق نمایند و خود نیز در کیفر این گناهان سهیم و شریک باشند.

البته رجال دین در یک مرتبه نیستند بلکه هر چه مقام علمی و اجتماعی بالاتری را داشته باشند، خود آن‌ها و خانواده شان نیز مسؤولیت بیشتر و سنگین تری را بر عهده دارند؛ و به همان مقدار که در انجام مسؤولیت خویش جدیت کنند نزد خدا مأجور خواهند بود. هر عالمی که در یکی از مقامات علمی و دینی قرار گرفت لیاقت آن را ندارد که خلیفه پیامبر و علی (علیهماالسلام) و عالم دین باشد، بلکه لیاقت او در صورتی است که اخلاق و رفتارش مانند پیامبر و علی علیهماالسلام باشد. هر زن و فرزند عالمی هم لیاقت آن را ندارد که به عنوان همسر و فرزند یک عالم دین معرفی شود بلکه لیاقت او در صورتی باثبات می‌رسد که اعمال و رفتارش بر طبق اعمال و رفتار حضرت زهرا علیهاالسلام باشد.

حدیث روز .

 

حضرت فاطمه (س):

 

بِشرٌ فی وَجهِ المُؤمِنِ یُوجِبُ لِصاحِبِهِ الجَنَّةَ.

 

خوش رویى هنگام رو به رو شدن با مؤمن، بهشت را بر فرد خوش رو واجب مى کند.

 

بحارالانوار، ج. ۷۵، ص. ۴۰۱

لطفا بخوانید .

 

هدیه گرفتن برای مادر کار شیرینی است به شرط اینکه بدانید باید سراغ چه چیز‌هایی بروید! خیلی‌ها فکر می‌کنند با خرید لوازم خانه علاقه‌شان را نشان می‌دهند؛ اما باید خیلی مراقب باشند تا مبادا این خرید، مادرشان را ناراحت کند.

اگر مادرتان خیلی وقت است قصد خرید وسیله‌ای برای خانه را دارد و مطمئن هستید از دیدنش خوشحال می‌شود، مشکلی وجود ندارد. مشکل زمانی پیش می‌آید که از این قضیه مطمئن نباشید و مادرتان هم پیش خودش فکر کند فرزندم من را شبیه کار خانه می‌بیند! با اینکه هدیه‌های بی نظیری برای روز مادر می‌توانید بخرید، اما در این مطلب کادو‌های ممنوع برای روز مادر را مرور می‌کنیم.

خرید وسایل خانه ممنوع!

ادامه نوشته

معرفی کتاب .

 

کتاب شعر خارج از ساعت اداری اثر شاعر انقلابی محمد توکلی از جانبازان مدافع حرم توسط نشر شهید کاظمی، چاپ و روانه بازار کتاب شد.
 محمد توکلی شاعر این اثر که خود از جانبازان دفاع از حرم حضرت زینب سلام الله است کتاب خود را این گونه آغاز کرده است:

تقدیم به شهیدان خیلی زنده؛ جانباز‌ها.

این اثر که در نهایت صراحت لهجه سروده شده در دو فصل چیپس خاک و خون و مدادجنگی با سوژ‌های ملتهب روز روبرو شده است.

در شعری از این اثر می‌خوانیم:

اگر در لباس بسیج شعر بگویم‌
‌
می‌گویند مزدور است

اگر در لباس شخصی شعر بگویم‌
‌
می‌گویند لباس شخصی است

مردمی که در تختخواب کتاب می‌خوانند

شعر لخت دوست دارند

اشعار این مجموعه عموما در ژانر‌های سیاسی، اجتماعی، انقلابی و موضوعات مرتبط با جنگ است؛ اشعاری با نقد‌های مستقیم که تیغ ممیزی ارشاد هم تعدادی از صفحاتش را تراشیده است!

این شاعر دلیجانی که اخیرا به جهت درمان مجروحیت پنجاه درصدی اش به قم مهاجرت کرده، عبور از کلیشه‌ها، خشونت کلمات، و صراحت لهجه اش را مدیون تجربیات زیستی خود می‌داند.

همانطور که در جایی از کتاب سروده است:

سالی چند بار بستری می‌شوم

و چند بار کمتر شعر می‌گویم

ارشاد می‌گوید:

با کتاب‌های چاپ نشده ات بیمه نمی‌شوی

راستی شاعری که بجنگد به چه دردی می‌خورد؟

شاید تقدیر‌های پنجاه هزار تومانی

راستی شاعری که از آمریکا نمی‌ترسد

چرا باید از چاپ نشدن بترسد؟

محمد توکلی که در کارنامه‌ی ادبی خود، بیش از بیست عنوان و رتبه برتر کشوری و بین المللی را دارد با چاپ کتابی سیال بین شعر سپید، شعر آزاد و شعر روایت، خود را با چالشی جدید روبرو کرده است.

حدیث روز .

 

امام علی علیه السلام:

مَنِ اسْتَبَدَّ بِرَأیِهِ هَلَکَ.

 

هر که به رأى خود تکیه زند، هلاک می‌شود.

 

نهج البلاغه: ح. ۱۶۱، ص. ۱۱۶۳

معرفی کتاب .

 

 داستان «معامله زندگی» روایتی شعرگونه است درباره مرگ. مواجهه آدمهای زنده با مرگ از درونمایه های پیچیده و جذابی است که هرگز تکراری و کهنه نمیشود.

از گیلگمش تا مرگ ایوان ایلیچ تولستوی و مواجهه با مرگ برایان مگی و اسکار و بانوی گلیپوش اریک امانوئل اشمیت و هرگز رهایم مکن ایشیگورو  و... هریک به زبان خود و مطابق با رویکرد خود به زندگی و مرگ از آن نوشته و سروده اند و به قول شاعر: «از هر زبان که میشنوی نامکرر است»

معامله زندگی از زبان مردی در مواجهه با مرگ خودش و دیگران، خطاب به پسرش روایت میشود. بسیار لطیف و در عین حال تأمل بر انگیز و عمیق است. رو به رو شدن ناگزیر با مرگ آنگاه که به شدت مشغول زندگی هستیم، مرگی که وا میداردمان توقف کنیم و حتی به آن بازمانده زندگی نگاهی دوباره بیندازیم و.... بیگمان از خواندن آن لذتی عمیق و انسانی نصیب خواننده خواهد شد.

معامله زندگی را بنگاه ترجمه و نشر کتاب پارسه با ترجمه علی مجتهدزاده منتشر کرده است.

قلعه بمپور ؛ جامانده ای ناشناخته از یورش های تاریخ .

 

ایران به عنوان گوهری کشف‌نشده در جهان شناخته می‌شود و از این جهت رتبه هفتم را در بین کشور‌های جهان دارد. دیدنی‌های ایران بسیار زیاد و باارزش هستند.

یکی از عجایب ایران که به واسطه موقعیت جغرافیایی‌اش ناشناخته مانده "قلعه بمپور" است که در استان وسیع سیستان و بلوچستان واقع شده. بمپور از توابع شهرستان ایرانشهر و در ۴۰۰ کیلومتری جنوب زاهدان (مرکز استان سیستان و بلوچستان) قرار دارد. این قلعه که ردپای ساختش را در افسانه‌ها و اسطوره‌ها هم می‌توان یافت مربوط به دوره ساسانی است. در برخی از افسانه‌های محلی بمپور را مربوط به بهمن (پسر اسفندیار) می‌دانند که در ابتدا بهمن‌پور بوده و به مرور زمان به بمپور تبدیل شده است.

ادامه نوشته

حدیث روز .

 

امام هادى علیه السلام می‌فرماید:

الغَضَبُ عَلى مَن لاتَملِکُ عَجزٌ و عَلى مَن تَملِکُ لَومٌ.

خشم بر کسى که اختیارش به دست تو نیست، نشانه ناتوانى و بر آن که اختیارش به دست تو است، مایه سرزنش است.

[ مستدرک الوسائل، ج. ۱۲، ص. ۱۱.]

قانون کائنات برای جذب ثروت و موفقیت .

 

دانستن قدرت کائنات از ادراک ما خارج است و کائنات از افکار ما تاثیر می‌پذیرد و این تاثیر پذیری می‌تواند شما را به تمام هدف هایتان برساند.

کائنات به تمام موجودات زنده و غیرزنده اطراف ما گفته می‌شود که در سطح کوانتوم همگی ذراتی از انرژی محسوب می‌شوند و این قدرت را دارند که شما را به تمام خواسته‌ها و هدف هایتان برسانند. شما می‌توانید به طور خودآگاه و با تأمل از کائنات در زندگی شخصی، در کار، در روابط اجتماعی، امور مالی، پیشرفت‌های معنوی و در هر زمینه‌ای که دوست داشته باشید به نفع خودتان استفاده کنید. در این بخش از نمناک شما را مهمترین قانون کائنات برای کسب ثروت و موفقیت آشنا خواهیم کرد تا بتوانید با استفاده از این قوانین ثروتمند شوید.

چگونه از راه کائنات به رویاهایمان برسیم؟

ادامه نوشته

فواید 15 دقیقه پیاده روی روزانه .

 

پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴ مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد.

۱. افزایش نشاط و شادی

ادامه نوشته

حقایقی جالب درباره اشک های انسان که نمی دانستید .

 

بدن انسان مملوء از شگفتی است و در جزء جزء آن راز‌های زیادی نهفته. این مسأله شامل قطره‌های اشک کوچکی که از چشمان ما سرازیر می‌شوند هم می‌شود. دانشمندان دست به تحقیقات زیادی درباره‌ی این قطرات کوچک و عمل گریه کردن زده اند و به نکات جالبی پی برده اند. مثلاً شاید ندانید که همه‌ی اشک‌هایی که در طول زندگی خود می‌ریزیم مانند هم نیستند یا اینکه در واقع مکانیسم دفاعی پیاز است که اشک ما را هنگام بریدنش درمی آورد.
با چند حققیت جالب درباره‌ی اشک‌های انسان همراه باشید.
۱- انسان‌ها ۳ نوع اشک مختلف دارند
حقایقی جالب درباره اشک‌های انسان که نمی‌دانستید
 
 
اشک‌های پایه‌ای چشم‌های ما لیز و روان می‌کنند، اشک‌های غیر ارادی در واکنش به محرک‌هایی مثل دود یا گرد و غبار به وجود می‌آیند و اشک‌های احساسی زمانی سرازیر می‌شوند که ناراحتی یا شادی زیادی احساس می‌کنیم. هر سه نوع ترکیبی از آب و نمک با چربی، پادتن و آنزیم هستند، اما هر کدام مولکول‌های خاص خود را دارند. مثلاً اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌هایی هستند که پایه‌ی پروتئینی دارند، از جمله لوسین-انکفالین که نوعی مسکن طبیعی است و زمانی که بدن تحت فشار و اضطراب قرار می‌گیرد در بدن تولید می‌شود.
اگرچه چیزی که ما هنگام سرازیر شدن اشک هایمان می‌بینیم این است که همه‌ی آن‌ها یک شکل هستند، اما این اشک‌ها در زیر میکروسکوپ کاملا با یکدیگر متفاوتند.
۲- اشک‌هایی که در واکنش به پیاز تولید می‌شوند قطعاً از نوع غیر ارادی هستند، اما چه محرکی عامل این واکنش است؟
تحقیقات نشان داده پیاز برای دور کردن شکارچی‌ها از خود یک ترکیب خاص منتشر می‌کند که به آن عامل اشک آور گفته می‌شود. این شکارچی می‌تواند همان انسان گرسنه‌ای باشد که با یک کارد به سراغ یک پیاز رفته. برای اینکه عامل اشک آور کمتری از پیاز منتشر شود، قبل از برش زدن، آن را در یخچال بگذارید، سپس از یک کارد تیز استفاده کنید تا آسیب کمتری به پیاز وارد شود و در نتیجه عامل اشک آور کمتری از آن به بیرون تراوش کند.
۳- نوزاد‌ها از همان ابتدا اشک ندارند
گرچه نوزاد‌ها زیاد گریه می‌کنند، اما تا قبل از ۷ یا ۸ ماهگی، هنگام گریه کردن اشکی در چشمان آن‌ها تولید نمی‌شود. انسان هر ساله به طور متوسط بین ۱۵ تا ۳۰ گالون اشک تولید می‌کند. اما طبق تحقیقات زنان به طور متوسط ۳/۵ بار در ماه گریه می‌کنند که این میزان تقریباً ۲ برابر بیشتر از مردان محسوب می‌شود.
۴- گریه کردن می‌تواند برای شما مفید باشد
بعضی تحقیقات نشان داده یک گریه‌ی خوب می‌تواند باعث تولید اکسی توسین و اندورفین در بدن شود، مواد شیمیایی‌ای که موجب بهتر شدن حال ما می‌شوند. علاوه بر این، محققان پی برده اند گریه کردن باعث به وجود آمدن حمایت اجتماعی می‌شود که این مسأله می‌تواند حس سلامتی را در افراد بالا ببرد.
۵- گاهی هم گریه کردن می‌تواند حال تان را بدتر کند
تحقیقات نشان داده کسانی که مستعد گریه کردن هستند به طور کلی در مقایسه با کسانی که به ندرت گریه می‌کنند، بعد از گریه کردن در حین یک فیلم، بیشتر حال بدی پیدا می‌کنند.
۶- تا به حال به این فکر کرده اید که چرا وقتی گریه می‌کنید آب بینی تان راه می‌افتد؟
بخشی از اشک‌هایی که توسط غدد اشکی تولید می‌شوند در مجرای اشکی سرازیر می‌شوند، از آنجا به داخل حفره‌ی بینی می‌ریزند، با مخاطی که در این حفره وجود دارد ترکیب می‌شوند و به این ترتیب آب بینی راه می‌افتد.
۷- قرن‌ها تصور می‌شد اشک از قلب تولید می‌شود
در کتاب عهد عتیق آمده اشک‌ها زمانی به وجود می‌آیند که بخشی از قلب ضعیف می‌شود و تبدیل به آب می‌شود.
۸- از گاز اشک آور در جنگ نمی‌توان استفاده کرد
طبق کنوانسیون بین المللی منع جنگ افزار‌های شیمیایی که در سال ۱۹۹۳ به تصویب رسید، استفاده از گاز اشک آور در میدان جنگ ممنوع است. استفاده از سلاح‌های شیمیایی توسط عراق در جنگ با ایران در دهه‌ی ۱۹۸۰ زمینه ساز ایجاد این معاهده شد. از گاز اشک آور، اما برای کنترل جمعیت استفاده می‌شود.
۹- با بالا رفتن سن، سرعت تولید اشک‌های پایه‌ای کاهش پیدا می‌کند
هر چه سن مان بالاتر می‌رود از سرعت تولید اشک‌های پایه‌ای کاسته می‌شود، مسأله‌ای که می‌تواند منجر به خشکی چشم شود. به ویژه زنان که دچار تغییرات هورمونی مثلاً بر اثر بارداری یا یائسگی می‌شوند، بیشتر مستعد این مشکل هستند. برای کمک به بهبود این مشکل می‌توانید از قطره‌های چشم معروف به اشک مصنوعی استفاده کنید یا چند دقیقه‌ای روی چشم‌های خود کمپرس گرم بگذارید.

با خواندن این سوره بهشت و حوریان بهشتی نصیبتان خواهد شد ..

 

سوره «انسان» یا «هل اتی» یا «دهر» هفتاد و ششمین سوره جزء بیست و نهم و از سوره‌های مدنی قرآن کریم است.

آفرینش انسان، خلقت انسان از نطفه و هدایت و آزادی اراده او، پاداش ابرار و نیکان، ویژگی‌های نیکوکاران، اهمیت قرآن، طریق اجرای احکام آن و راه پرفراز و نشیب خودسازی، حاکمیت مشیت و خواست الهی از موضوعاتی است که سوره انسان به آن می‌پردازد.

اخبار مذهبی - بر اساس روایات، پاداش قرائت سوره انسان، بهشت و حوریان بهشتی و همنشینی با پیامبر (ص) در آخرت است.

امام رضا (ع) در نماز صبحِ دوشنبه و پنجشنبه در رکعت اول سوره حمد و سوره انسان و در رکعت دوم بعد از حمد، سوره غاشیه را قرائت می‌کرد و می‌فرمود: هر کس چنین کند خداوند در این دو روز او را از شرور در امان می‌دارد.

اگر کسی بر قرائت سوره انسان مداومت ورزد اگر روحش ضعیف باشد دارای قدرت روحی می‌شود، خواندن این سوره برای تقویت اعصاب و دورشدن از اضطراب مفید است.

متن سوره انسان همراه با ترجمه

ادامه نوشته

حدیث روز .

 

امام جعفر صادق (ع):

 

 لَو لَمْ یبْقَ منَ الدُّنیا اِلاَّ یومٌ واحِدٌ لَطَوّلَ اللهُ ذلِکَ الیومَ حَتّی یخرُجَ قائمُنا أَهْلَ البَیت.

 

 

اگر از عمر دنیا تنها یک روز مانده باشد، خداوند آن روز را آنقدر طولانی می‌کند که قائم ما اهل بیت (علیه‌السلام) ظهور یابد.

 

منتخب‌الاثر، ص. ٢٥٤

دانش و فن آوری .

 

لپ تاپ‌ها با توجه به ویژگی هایشان اگر بیش از اندازه به کار گرفته شوند، داغ شده و دچار آسیب می‌شوند که با راهکار‌هایی می‌توان از این آسیب جلوگیری کرد.

به سبب شکل، اندازه، نوع طراحی، قطعه‌های به کار گرفته‌شده در آنان، و باتری بزرگی که دارند، همواره گرم می‌شوند. اگر بیش از اندازه به کار گرفته شوند، بدنه آن‌ها داغ می‌شود، کارکردشان کند می‌شود و با گذر زمان، بی‌گمان آسیب می‌بینند.

چه شما کسی باشید که نشانه‌هایی از خطر داغ شدن لپ‌تاپ خود دریافت می‌کند چه خیر، بهتر است که چند روش پیشگیرانه زیر را برای خنک نگه داشتن آن به کار بندید.

۱. تنظیمات مصرف برق را از high performance به balanced یا power saver تغییر دهید

به دنبال این بهینه‌سازی، در پی بهره‌برداری از کارکرد اپلیکیشن‌ها، تنها به اندازه درخور نیاز برای راه‌اندازی و پیشبرد آنان به دستگاه برق‌رسانی می‌شود، تا از کارکرد بیش از اندازه پردازشگر پیشگیری شود.

اگر می‌خواهید بازی کنید یا هر کار دیگری که توان زیادی را از دستگاه برای کارکرد می‌طلبد، می‌توانید به چیدمان high performance بازگردید.

برای بهینه‌سازی مصرف برق در ویندوز ۱۰ گام‌های پیش رو را بردارید:

به Start بروید.
به Settings بروید.
به System بروید.
روی گزینه Power & sleep کلیک کنید.
در بخش Related settings بر روی لینک Additional power settings کلیک کنید.

برای بهینه‌سازی مصرف برق در مک گام‌های پیش رو را بردارید:

روی آیکون Apple در بالا و چپ نمایشگر کلیک کنید.
سپس System Preferences را برگزینید.
از آنجا روی آیکون Energy Saver کلیک کنید.
اکنون چیدمان درخور نیاز خود را برگزینید.

۲. از یک اسپری برای پاک کردن گردوغبار روی تهویه‌های لپ‌تاپ بهره ببرید

بی‌گمان پس از چند بار جابجایی لپ‌تاپ یا رها کردنش در یک مکان، گردوغبار روی دریچه‌های خنک کننده آن (fan) می‌نشیند. با دستیابی به یک قوطی اسپری هوای فشرده، که بهای اندکی دارد و به راحتی در بازار یافت می‌شود، می‌توانید از دردسرتان کم کنید. تنها نیاز است که لپ‌تاپ خود را خاموش کنید، و سپس به کمک آن دریچه‌ها را پاک کنید.
۳. از پد خنک کننده لپ‌تاپ بهره ببرید

پد‌هایی که تنها دارای دریچه هستند، می‌توانند جریان هوای پیرامون لپ‌تاپ شما را افزایش دهند، ولی بهره‌وری از یک یا چند فن روی آن‌ها، می‌تواند به روند خنک شدن سرعت بخشد و بازخورد بهتری را در پی داشته باشد.
۴. فضای کاری خود را تا اندازه نیاز خنک نگه دارید

کامپیوتر‌ها نیز به مانند انسان‌ها در مکانی که دارای سیستم تهویه مطبوع باشد، بهتر کار می‌کنند. دمای بیشتر اتاق‌های سرور یا مرکز‌های داده روی ۷۰ درجه فارنهایت (نزدیک به ۲۱ درجه سانتی‌گراد) یا کمتر هماهنگ شده است. به کارگیری این اندازه دما برای دفتر‌های خانگی، درخور سفارش بسیاری است.
۵. اگر با کامپیوتر خود کاری ندارید، آن را خاموش کنید

رها کردن سیستم قابل حملی به مانند لپ‌تاپ که با خطر‌های بسیاری به مانند دگرگونی دما، تابش نور خورشید بر آن، برخورد با چیز‌ها و دیگر روبه‌رو است، به تنهایی کار نادرستی است، چه بسا آنکه روشن هم باشد و بی‌دلیل از باتری آن کاسته شود و گرفتار دمای تولیدشده از خود باشد.

جمع‌بندی

به کار بردن چند نکته‌ای که در بالا گفتیم، دمای ۱۸۱ درجه فارنهایت (۸۳ درجه سانتی‌گراد) یک لپ‌تاپ کهنه را به ۱۰۶ درجه (۴۱ درجه سانتی‌گراد) کاهش یافت. این یعنی پس از یک ساعت بهره‌وری از یک پد خنک کننده لپ‌تاپ و پایین آوردن دمای اتاق تا ۶۸ درجه، گواه ۴۱% ناهمسانی رو به رشد بودیم.

به دور از همه رویکرد‌های سیستمی، مراقب پیش‌آمد‌های ناوابسته به پیرامون خود که می‌توانند به لپ‌تاپ شما آسیب بزنند نیز باشید؛ از آنان می‌توان به گذاشتن پتو روی لپ‌تاپ، بغل کردن آن، روی شکم یا پا نشاندن آن (بدن دمای زیادی تولید می‌کند)، و دیگر چیز‌ها یاد کرد.

به مناسبت 19 بهمن .

 

همزمان با فرا رسیدن ایام‌الله دهه‌ فجر و سالروز بیعت تاریخی همافران ارتش با حضرت امام خمینی در ۱۹ بهمن ۵۷، جمعی از فرماندهان و کارکنان نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی تا ساعتی دیگر با فرمانده کل قوا حضرت آیت‌الله خامنه‌ای دیدار خواهند کرد.

بلایی که کوله پشتی سنگین بر سر بدن می آورد .

 

کوله پشتی یکی از رایج‌ترین و محبوب‌ترین انواع کیف به ویژه در میان نسل جوان است. گرچه یکی از دلایل پرطرفدار بودن کوله پشتی‌ها راحتی بیشتر آن‌ها نسبت به دیگر انواع کیف است، اما حقیقت آن است که کوله پشتی‌ها می‌توانند مضرات زیادی برای سلامتی ما داشته باشند.

 استفاده از کوله پشتی‌های سنگین بدن را دستخوش تغییرات تدریجی‌ای می‌کند که ممکن است ابتدا اصلاً متوجه آن‌ها نشوید تا اینکه تبدیل به مشکلات بزرگ و جدی‌ای شوند. کمر درد، گردن درد و کتف درد، اولین نشانه‌های این مسأله هستند که نباید به آن‌ها بی اعتنا باشید. در این میان، کودکان به دلیل ویژگی‌های بدنی شان، آسیب پذیری بیشتری در برابر این مشکل دارند. در ادامه با عوارض استفاده‌ی روزانه از کوله پشتی سنگین آشنا خواهیم شد و می‌خواهیم ببینیم چطور می‌توانیم جلوی بروز این مشکلات را بگیریم.

۱- فرم بدن تغییر می‌کند

ادامه نوشته

حدیث روز .

 

پیامبراکرم (ص):

 

 نِعمَتانِ مَکفُورَتانِ: الأمنُ والعافِیَةُ.

 

دو نعمت است که شکر آن‌ها گزارده نمى شود: امنیت و سلامتى.

 

الخصال، ص. ۳۴

چگونه ناامیدی را شکست دهیم ؟

 

انسان برای رسیدن به خواسته‌هایش طبیعتا عجول است و تمایل دارد که ره صد ساله را، یک شبه طی کند. این عجله داشتن نه تنها راه را هموار نمی‌کند، بلکه در صورت دیر رسیدن به حاجاتش، ناامیدی را در پی دارد. در حالی که تنها با کار و تلاش باید به خواسته‌ها رسید و عجله کردن را فراموش کنید.

 امید هدیه الهی به انسان است که بوسیله آن چرخه‌ی زندگی به گردش در می‌آید و موتور تلاش و انگیزه‌ی افراد را در زندگی پر شتاب می‌کند. حاصل ناامیدی، خمودگی و بی‌حالیست و بالعکس امید، پویایی و حرکت را به زندگی انسان، ارمغان می‌دهد.
در این دنیای پرهیاهو و با وجود مشکلات پی در پی، اگر امید نباشد انسان، سرگردان می‌شود. جای پای امید در نقطه نقطه زندگی بشر دیده می‌شود که اگر نباشد پوچی گریبان انسان را می‌گیرد.

پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) مى‌فرماید: امید و آرزو براى امت من رحمت است؛ و اگر امید و آرزو نبود، هیچ مادرى فرزندش را شیر نمى‌داد و هیچ باغبانى نهالى نمى‌کاشت. (۱)

راه‌های غلبه بر ناامیدی

ادامه نوشته

هر کدام از کشورهای جهان در چه چیزی اول هستند ؟

 

هر کشوری در چیزی در دنیا بهترین یا بدترین وضعیت را دارد و از آن منظر در جایگاه نخست دنیا قرار می‌گیرد.
در این مطلب قصد داریم تا به این موضوع بپردازیم و به بررسی کشور‌های مختلف بپردازیم و بدانیم که هر کشور در چه چیزی در جهان جایگاه نخست را دارد. پس در ادامه با ما همراه باشید.

ادامه نوشته